ระเบียบและกฏหมาย
พระราชบัญญัต
เอกสารประเมินบุคคล
รายงานประจำป
คู่มือต่างๆ
แบบฟอร์มต่างๆ
Link Web ที่น่าสนใจ
กรุงเทพมหานคร
หนังสือเวียนกรุงเทพมหานคร
กระทรวงสาธารณสุข
สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ
สำนักงานประกันสังคม
สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
สำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร
แพทยสภา
สภาการพยาบาล
WHO Thailand
การรับฟังความคิดเห็นของประชาชน
กรมบัญชีกลาง
ไทยฮอตไลน์
มูลนิธิอินเทอร์เน็ตร่วมพัฒนาไทย
Bangkok GIS
 
ผลไม้เพื่อผิวสวย

มะเขือเทศ ช่วยชะลอวัยให้อ่อนเยาว์ และป้องกันความเสื่อมของเซลล์

มะนาว      มีวิตามินซีสูง ช่วยให้ผิวเนียนใส

มะละกอ      เป็นยาระบายอ่อน ๆ เหมาะกับผู้มีปัญหาท้องผูก

ส้ม            เสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิว

ฝรั่ง           เพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ด้วยวิตามิจซีปริมาณสูง

แตงโม       บำรุงผิวพรรณ ช่วงล้างไต และขับปัสสาวะ

แอปเปิ้ล      อุดมด้วยเพคติน ซึ่งช่วยให้เล็บแข็งแรง

กล้วยหอม   เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก เพราะทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว และอยู่ท้องได้นาน

เพียงรับประทานอาหารพวกนี้ก็สามาถทำให้ผิวคุณสวยใสได้แล้วค่ะ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Produce by Medical Service Department

สำนักการแพทย์ กรุงเทพมหานคร เลขที่ 514          ถนนหลวง เขตป้อมปราบศัตรูพ่าย กรุงเทพฯ 10100          โทร. 0-2224-2954 , 0-2224-9711 , 0-2221-6020 , 0-2225-4966          โทรสาร 0-2226-1931 , 0-2221-6029

ติดต่อ Webmaster : webmaster@msdbangkok.go.th